O TRUQUE PARA QUEIMAR CALORIAS ENQUANTO TRABALHA (SEM TER DE SE MEXER!)

Milhões de empregos requerem que os indivíduos permaneçam sentados durante longas horas, deixando muito pouco tempo para a prática de exercício físico. © Shutterstock Milhões de empregos requerem que os indivíduos permaneçam sentados durante longas horas, deixando muito pouco tempo para a prática de exercício físico. Todavia, fazer alguns pequenos ajustes à sua rotina diár...

Source: